10% Fokotsa Odara ea Hau
Vejo ke blender e nkehang ea 8 oz e tla u kopanya lijo tsa 'nete, organic smoothie ka metsotsoana e 30 feela. Joale, ha ke re "Smoothie", ha se Smoothie e teteaneng e hoamisitsoeng eo u kenang ho eona ho tsoa bareng ea hau ea lero. Ke sebaka se omisitsoeng ka lehloa, litholoana tsa manyolo le meroho, se nang le phepo e nepahetseng, se nkang sebaka se nolofalletsang bonolo.
Fumana Khoutu