75% e Eketsehileng ea Off Order ea Hau ea Pele
Seno sa hau se iketselitseng hae se molemo ho se sebelisa. Lino, tse kang tsena, li na le li-electrolyte tse ngata tse thusang 'mele oa hao hore o be le metsi le ho tsosolosa matla ao u o lahlileng ka mor'a ho ikoetlisa. Ntle le ho etsa lino tse nang le li-electrolyte tse ngata, u ka boela ua kenyelletsa lijo tse kang li-avocado, broccoli, yogurt, tofu le apricots; ba thusa ka ho tlatsa hape.
Fumana Khoutu