Natefeloa ke 90% Ha o sa lula
Breathwrk ke mokhoa o bonolo empa o le matla oa ho imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho, ho robala kapele, ho imatlafatsa kapa ho ntlafatsa mamello. Ithute le ho utloa matla a ho phefumoloha ka boikoetliso bo tataisoang bo tšehelitsoeng ke mahlale le lipatlisiso. Re ruta mekhoa e tšoanang e sebelisoang ke Baatlelete ba Liolimpiki, Litsebi tsa kelello, Litsebi tsa Yoga, Navy SEALs, le Zen Masters.
Fumana Khoutu